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Sommerabend das Licht im Bernsteinglas und Deutschland gegen Ecuador
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Halb elf am Abend. Ich bleibe einen Moment stehen und schaue auf die drei Flaschen, die auf dem alten Holztisch stehen. Den ganzen Tag hat die Sonne in ihrem Glas gelegen,
Sommer - alles ist da oder achtsame Naturbeobachtung
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Der Sommer fragt nicht, ob wir bereit sind. Er ist einfach da, in seiner ganzen reifen Fülle, und lädt uns ein, hinzuschauen.
Der achtsame Blick auf Ziele verfolgen
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Als ich am Wochenende Olympia verfolgte und Leo Neugebauer "nur" Silber im Zehnkampf bekam, dachte ich zuerst: "Oh, Mann, wie schade"! Verrückt, oder? Nur Silber.
„Schmerz ist eine Tatsache, aber darunter zu leiden eine Option.“ Jon Kabat Zinn
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„Schmerz ist eine Tatsache, aber darunter zu leiden eine Option.“ Ein so wertvolles Zitat von Jon Kabat-Zinn, dem Begründer des MBSR Programms. Kürzlich erlebte ich die Bedeutung live im Bildungsurlaub.
Achtsamkeit und Fotografieren ... Zwei Freunde die sich ergänzen
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Was verbindet Achtsamkeit und Fotografie?
Schweigeretreat ... einfach nur schweigen ... warum nur?!
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Schweigeretreat ... einfach nur schweigen ... warum nur?!