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Welch ein Glück ...
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Welch ein Glück! Der neue Glücksatlas ist da. Glück und Achtsamkeit, geht da was?
Woche der seelischen Gesundheit - Angst
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Woche der seelischen Gesundheit - Thema: Angst. Ein großes Thema. Zum einen ist sie wichtig, um uns vor Gefahren zu schützen. Auf der anderen Seite, kann sie uns das Leben schwer machen.
Berthe Obermanns: Und hinter mir das Nichts
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Tief durchatmen und erstmal Nichts tun. Die Worte aus Berthe Obermanns Buch "Und hinter mir das Nichts" nachwirken lassen. Wie passend zum Welttag der Suizidprävention (10.09.) ausgelesen.
Dann entscheide ich mich doch dafür, an die Luft zu gehen, in mein Wäldchen. Die Natur um mich zu spüren. Das Gehen auf dem Waldboden erdet mich. Was für eine Geschichte.
Ayurveda und Achtsamkeit
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Heute möchte ich eine 5.000 Jahre alte Tradition und Heilmethode und ganzheitliches Gesundheitssystem würdigen - Ayurveda.
„Ayur“ heißt Leben und „Veda“ das Wissen darüber.
Das Gesunde in Dir stärken und nähren
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Nachklang zur Bedeutung das Gesunde in Dir zu stärken und zu nähren