Sehnsucht Regen, endlich da...

Ein regelmäßiges Klopfen am Dachfenster begrüßt mich am Morgen. Es regnet.
Mich beruhigt dieser Klang sofort. Es hat etwas von Zentrierung und Struktur,
aber auch eine Qualität von abgeschottet sein. Ich kann jetzt für mich sein.
Wie ein Wächter beschützt mich der Regen vor dem Außen, entscheidet, wer
zu mir darf.

Der Gedankenfluss ist unterbrochen. Ich setze mich und lausche diesem „Poch
Poch Poch“. Alles in mir wird ruhig. Augenblicklich. Für ein paar Minuten gebe
ich mich dieser Stille hin. Tiefer Frieden breitet sich aus. Der Atem wird
langsam und tief.
Dann bemerke ich einen Impuls hinauszugehen. Ich öffne die Terrassentüre
und trete ins Freie. Die Augen geschlossen, den inneren Blick nach oben
gerichtet stehe ich da, auf meinem Balkon. Ich möchte den Regen auf meinem
Gesicht spüren.

Huh, das fühlt sich hart an, wie kleine Hagelkörner. Ich bin überrascht. Das habe ich nicht erwartet.

Ganz interessiert beobachte ich meine Empfindungen.

Fühlt sich so eine Blume, die begossen wird?

Die Regentropfen oder besser dieser Regenfluss trifft direkt auf meine Haut. Nicht etwa immer
auf die gleiche Stelle. Nein. Es ist spannend, nicht zu wissen, wohin die
nächsten Tropfen fallen. Nicht zu wissen, wie sich die Tropfen anfühlen, wie die Intensität des Regens ist.
In jedem Moment neu und anders.

Ich stehe einfach nur da, ein Gedanke nass zu werden verfliegt sofort. Ich
gebe mich ganz hin und fühle mich berauscht, obwohl diese immer noch feinen
Nadelstiche leicht schmerzen. Das Zeitgefühl ist ausgeblendet. Nur diese
Tropfen, wie eine Massage am Morgen.

Dieses Fühlen ist so intensiv, dass ich erst nach ein paar Minuten bemerke, wie
mir das Wasser in kleinen Rinnsalen an meinem Hals hinunterläuft.

Mir wird kalt. Es schüttelt mich.
Ich berühre meine Arme und Oberkörper. Oh! Ich bin ja nass geworden.
Dieses Wahrnehmen hat mich in eine Art Trancezustand gezogen und alles
andere ausgeblendet.
Ich gehe schnell wieder ins Haus.
„Poch Poch Poch“, danke Regen für diesen einen Moment. Danke, dass ich mich
so erfrischt und gereinigt fühle.

Abonniere gern meinen Achtsamletter/newsletter mit wertvollen monatlichen Gedanken/Impulsen rund um das Thema Achtsamkeit.

Du bekommst eine kurze angeleitete Meditation von mir und ein paar Anregungen zur Achtsamkeitspraxis.

Sind Fragen da? Rufe mich gern an oder schreibe mir eine Nachricht!

Kontakt

Alle Texte auf meiner Homepage, auch einzelne Teile daraus, unterliegen dem
Urheberrecht.