12 beatrice kahnt mbsr borken 8 wochenkurs

Die nächsten MBSR-8-Wochenkurse finden im Mai 2020 statt. (siehe ganz unten)
Bei Interesse rufen Sie mich gern an oder senden Sie mir über das Kontaktformular eine E- Mail.
In einem persönlichen Gespräch können wir alle Details zu den einzelnen Kursen besprechen. Mindestteilnehmerzahl 4, max. 8-10 Teilnehmer.

MBSR Einzeltraining oder in Kleingruppen (2-3 Personen) in individueller Absprache, auch vormittags, Dauer 90 min                                                                                                                                                                                                                                             
Achtsamkeit für Unternehmen, individuell abgestimmtes Programm
 
MBSR-Vertiefungskurs Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
dieser Kurs findet einmal im Jahr statt,
neue Termine für 2021 gibt es ab Herbst 2020
bei Interesse und weiteren Infos bitte melden
 

                 2020   

 
Achtsamkeitstage im Schweigen 2020 nicht für Anfänger                
29.02./20.6./31.10.2020
Ort: Heiden, von 9:30 bis 15:30Uhr,
nur mit Anmeldung, Mindestteilnehmerzahl: 4
 
Achtsamkeit zum Auffrischen und Dabeibleiben
19.05./16.06./22.09./10.11./8.12.2020 - dienstags von 18:00 -19:30Uhr
Ort: Heiden, nur mit Anmeldung, Termine auch einzeln möglich
 
März/April 2020
"Zeit für mich" -  Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
Wer sich selbst gegenüber mitfühlend ist, stärkt seine inneren Ressourcen und schenkt sich auf kraftvolle Art und Weise psychisches und körperliches Wohlbefinden.
Wir praktizieren verschiedene Elemente der Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis.
Wann: am 21.03./25.04./24.10.2020, Kosten 40€, nur mit Anmeldung
Für wen: offen für Interessierte und für bereits Praktizierende
Zeit: 11-15 Uhr, 4h
Ort: Heiden, Mozartstraße 28a
 
Mai  2020
MBSR-Kurs:  Borken: Dienstagvormittag 9:15 - 11:45 Uhr:
                       Start:12.05./19.05./26.05./02.06./09.06./16.06./23.06./30.06.2020
                       Achtsamkeitstag in Heiden:  20.06.20, Kosten: 325€ incl. Mwst.,
MBSR-Kurs:  Heiden: Mittwochabend 18:30 - 21 Uhr
                       Start:13.05./20.05./27.05./03.06./10.06./17.06./24.06./01.07.2020
                       Achtsamkeitstag in Heiden:  20.06.20, Kosten: 325€ incl. Mwst.,
 
MBSR-Kurs  in Coesfeld geplant, ab Mai 2020, 
 
Juni  2020
Seminartag: "Achtsamkeit vertiefen um Resilienz zu stärken" 
Unter Anwendung des Resilienzkonzeptes besinnen wir uns auf unsere Stärken, Bedürfnisse  und Ressourcen.
Wir vertiefen Übungen zur Konzentration und inneren Zentrierung, um die eigene Widerstandsfähigkeit im Arbeitsalltag (Resilienz) zu verbessern.
Wann: 06.06.2020, Kosten 70€, nur mit Anmeldung
Für wen: offen für Interessierte und für bereits Praktizierende
Zeit: 10-17Uhr, 7h
Ort: Heiden, Mozartstraße 28a
 
Oktober  2020
"Zeit für mich" -  Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
Wer sich selbst gegenüber mitfühlend ist, stärkt seine inneren Ressourcen und schenkt sich auf kraftvolle Art und Weise psychisches und körperliches Wohlbefinden.
Wir praktizieren verschiedene Elemente der Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis.
Wann: 24.10.2020, Kosten 40€, nur mit Anmeldung
Für wen: offen für Interessierte und für bereits Praktizierende
Zeit: 11-15 Uhr, 4h
Ort: Heiden, Mozartstraße 28a
 
4-Wochen-Kurs: "Ich denke, also bin ich?"  (R.Descartes)
Macht und Ohnmacht von Gedanken.
Was wir tun und denken formt unser Gehirn.
Stressbedingte Erkrankungen lassen sich durch ein bestimmtes Gehirntraining lindern.
Dadurch kann sich die Struktur, Physiologie und Architektur des Gehirns positiv verändern.
Wir beschäftigen uns im Kurs mit dem Denken, unserem Gehirn und dem detaillierten Zusammenhang.
Die Übungen basieren aus den aktuellen Forschungen der Neuroplastizität und unterstützen uns, das Gute in sich aufzunehmen ...
Wann: am 13.10./20.10./27.10./3.11.2020
Für wen: offen für Interessierte und für bereits Praktizierende
Zeit: 18-20:30 Uhr,
Ort: Heiden, Mozartstraße 28a
bei Interesse und weiteren Infos bitte melden

 

 
Wochenkurse in 2020
9.02.- 14.02.20, Nordseeinsel Baltrum; Achtsamkeit vertiefen, um Resilienz zu stärken. Vertiefungskurs MBSR mit Yoga und Mitgefühl
https://www.liw-ev.de/detailev/&event=41741
01.03.-06.03.20, Nordseeinsel Norderney: Achtsamkeit und Stressbewältigung Einführungskurs
https://www.liw-ev.de/detailev/&event=41743
03.05.-08.05.20 Sylt; Achtsamkeit vertiefen, um Resilienz zu stärken. Vertiefungskurs MBSR mit Yoga und Mitgefühl
https://www.liw-ev.de/detailev/&event=42101 
06.07.- 10.07.20, Kloster Steinfeld, Eifel: Achtsamkeit und Stressbewältigung Einführungskurs
 https://www.liw-ev.de/detailev/&event=42096
30.08.- 04.09.20, Kloster Bernried, Starnberger See: Achtsamkeit und Stressbewältigung Einführungskurs
 https://www.liw-ev.de/detailev/&event=42197
27.09.-02.10.20, Nordseeinsel Norderney: Achtsamkeit und Stressbewältigung Einführungskurs
 https://www.liw-ev.de/detailev/&event=42214
05.10.- 09.10.20, Nordseeinsel Norderney: Achtsamkeit und Stressbewältigung. Aufbaukurs mit Mitgefühl
https://www.liw-ev.de/detailev/&event=42263
15.11.- 20.11.20, Nordseeinsel Baltrum; Achtsamkeit vertiefen, um Resilienz zu stärken. Vertiefungskurs MBSR mit Yoga und Mitgefühl
 https://www.liw-ev.de/detailev/&event=42167
29.11.- 04.12.20, Nordseeinsel Langeoog: Achtsamkeit und Stressbewältigung Einführungskurs
https://www.liw-ev.de/detailev/&event=42245 

 

 

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