Die nächsten MBSR-8-Wochenkurse finden im Mai 2020 statt. (siehe ganz unten)
Bei Interesse rufen Sie mich gern an oder senden Sie mir über das Kontaktformular eine E- Mail.
In einem persönlichen Gespräch können wir alle Details zu den einzelnen Kursen besprechen. Mindestteilnehmerzahl 4, max. 8-10 Teilnehmer.
Achtsamkeit für Unternehmen, individuell abgestimmtes Programm MBSR-Vertiefungskurs Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
dieser Kurs findet einmal im Jahr statt,neue Termine für 2021 gibt es ab Herbst 2020bei Interesse und weiteren Infos bitte melden
2020
29.02./27.6./31.10.2020Ort: Heiden, von 9:30 bis 15:30Uhr,nur mit Anmeldung, Mindestteilnehmerzahl: 4 Achtsamkeit zum Auffrischen und Dabeibleiben
19.05./16.06./22.09./10.11./8.12.2020 - dienstags von 18:00 -19:30UhrOrt: Heiden, nur mit Anmeldung, Termine auch einzeln möglich April 2020
"Zeit für mich" - Achtsamkeit und SelbstmitgefühlWer sich selbst gegenüber mitfühlend ist, stärkt seine inneren Ressourcen und schenkt sich auf kraftvolle Art und Weise psychisches und körperliches Wohlbefinden.Wir praktizieren verschiedene Elemente der Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis.Wann: am 25.04./24.10.2020, Kosten 40€, nur mit AnmeldungFür wen: offen für Interessierte und für bereits PraktizierendeZeit: 11-15 Uhr, 4h
Ort: Heiden, Mozartstraße 24 Mai 2020MBSR-Kurs : Heiden: Mittwochabend 18:30 - 21 Uhr Start:13.05./20.05./27.05./03.06./10.06./17.06./24.06./01.07.2020 Achtsamkeitstag in Heiden: 21.06.20, Kosten: 325€ incl. Mwst.,MBSR-Kurs in Coesfeld geplant, ab Mai 2020, Seminartag: "Achtsamkeit vertiefen um Resilienz zu stärken" Unter Anwendung des Resilienzkonzeptes besinnen wir uns auf unsere Stärken, Bedürfnisse und Ressourcen.Wir vertiefen Übungen zur Konzentration und inneren Zentrierung, um die eigene Widerstandsfähigkeit im Arbeitsalltag (Resilienz) zu verbessern.Wann: 30.05.2020, Kosten 70€, nur mit AnmeldungFür wen: offen für Interessierte und für bereits PraktizierendeZeit: 10-17Uhr, 7hOrt: Heiden, Mozartstraße 24 Oktober 2020"Zeit für mich" - Achtsamkeit und SelbstmitgefühlWer sich selbst gegenüber mitfühlend ist, stärkt seine inneren Ressourcen und schenkt sich auf kraftvolle Art und Weise psychisches und körperliches Wohlbefinden.Wir praktizieren verschiedene Elemente der Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis.Wann: 24.10.2020, Kosten 40€, nur mit AnmeldungFür wen: offen für Interessierte und für bereits PraktizierendeZeit: 11-15 Uhr, 4h
Ort: Heiden, Mozartstraße 24 4-Wochen-Kurs: "Ich denke, also bin ich?" (R.Descartes)Macht und Ohnmacht von Gedanken. Was wir tun und denken formt unser Gehirn.Stressbedingte Erkrankungen lassen sich durch ein bestimmtes Gehirntraining lindern.Dadurch kann sich die Struktur, Physiologie und Architektur des Gehirns positiv verändern.Wir beschäftigen uns im Kurs mit dem Denken, unserem Gehirn und dem detaillierten Zusammenhang.Die Übungen basieren aus den aktuellen Forschungen der Neuroplastizität und unterstützen, das Gute in sich aufzunehmen ...Wann: am 13.10./20.10./27.10./3.11.2020
Für wen: offen für Interessierte und für bereits PraktizierendeZeit: 18-20:30 Uhr,
Ort: Heiden, Mozartstraße 24bei Interesse und weiteren Infos bitte melden
Wochenkurse in 20209.02.- 14.02.20, Nordseeinsel Baltrum; Achtsamkeit vertiefen, um Resilienz zu stärken. Vertiefungskurs MBSR mit Yoga und Mitgefühlhttps://www.liw-ev.de/detailev/&event=4174101.03.-06.03.20, Nordseeinsel Norderney: Achtsamkeit und Stressbewältigung Einführungskurshttps://www.liw-ev.de/detailev/&event=4174303.05.-08.05.20 Sylt; Achtsamkeit vertiefen, um Resilienz zu stärken. Vertiefungskurs MBSR mit Yoga und Mitgefühlhttps://www.liw-ev.de/detailev/&event=42101 06.07.- 10.07.20, Kloster Steinfeld, Eifel: Achtsamkeit und Stressbewältigung Einführungskurs https://www.liw-ev.de/detailev/&event=4209630.08.- 04.09.20, Kloster Bernried, Starnberger See: Achtsamkeit und Stressbewältigung Einführungskurs https://www.liw-ev.de/detailev/&event=4219727.09.-02.10.20, Nordseeinsel Norderney: Achtsamkeit und Stressbewältigung Einführungskurs https://www.liw-ev.de/detailev/&event=4221405.10.- 09.10.20, Nordseeinsel Norderney: Achtsamkeit und Stressbewältigung. Aufbaukurs mit Mitgefühlhttps://www.liw-ev.de/detailev/&event=4226315.11.- 20.11.20, Nordseeinsel Baltrum; Achtsamkeit vertiefen, um Resilienz zu stärken. Vertiefungskurs MBSR mit Yoga und Mitgefühl https://www.liw-ev.de/detailev/&event=4216729.11.- 04.12.20, Nordseeinsel Langeoog: Achtsamkeit und Stressbewältigung Einführungskurshttps://www.liw-ev.de/detailev/&event=42245